Dies
ist ein Vortrag zum Bereich Gesundheit, aber auch interessant für die Persönlichkeitsentwicklung, Beruf, Partnerschaft und vor allem für jeden selbst.
Ernährung wird in vielen Fällen als Nahrungsaufnahme gesehen. Das ist nur ein kleiner Teil, denn sie berührt viele Ebenen unseres Lebens. Wenn die Sachen nicht mehr passen, die Luft beim Treppensteigen knapp wird oder der Arzt ernst auf die Blutwerte schaut, dann bekommt sie unsere Aufmekrsamkeit. Wir finden Diäten, die ganze Zeitungen füllen (Ergebnis ist oft der Jo-Jo-Effekt), Es gibt verschiedene Ernährungsstrategien, ja die Ernährung wird teilweise sogar zur Weltanschauung: z.B. Vegetarier. Der Vortrag beleuchtet das Thema von anderen
Perspektiven: Ernährung als Bedürfnisbefriedigung und Ersatz für Defizite in
anderen Lebensbereichen.
Fragen Sie sich manchmal (oder
immer
wieder):
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Was und wieviel darf ich essen?
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Welches ist die richtige Diät?
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Ich habe schon alles versucht und der Schwimmring bleibt.
Es ist möglich, Antworten auf diese Fragen zu finden. Sie können aber auch einen Schritt weiter gehen und die Muster hinter
den Essgewohnheiten erkennen und so etwas für Ihre Gesundheit und
die Persönlichkeit tun.
