|
Bei der Selbstreflexion kann es Herausforderungen geben, die es Ihnen erschweren, Veränderungen an sich und Ihrem Leben vorzunehmen. Dazu gehören Gewohnheiten, Glaubenssätze bzw. Verhaltensmuster. Das sind wichtige Mechanismen, um Routinen im Alltag mit minimalem Energieaufwand zu erledigen. Der Haken daran ist, dass Vorgänge, die einmal im Unterbewußtsein eingelagert sind, dort wie einbetoniert festhängen. Und sie hängen oft auf allen Ebenen (körperlich, geistig, seelisch) fest. Arbeiten Sie gedanklich, spielt der Körper nicht mit und Sie fühlen sich schlecht dabei. Sie wollen Ihren Körper trainieren, aber Sie vergessen das Anwendungen oder spüren Unlust, Widerstand, Langeweile. Kennen Sie das? Und mit der Energiearbeit ist es möglich, die körperliche, die geistige und die seelische Komponente zu verknüpfen. Damit können Sie den Übergangsprozeß verkürzen, die Ergebnisse tiefer verankern und sie wirken nachhaltiger.
Dabei spielt es eine untergeordnete Rolle, ob es sich um Themen wie Gesundheit, Arbeit, Partnerschaft oder andere handelt. Überall sind Gewohnheiten, Glaubenssätze bzw. Verhaltensmuster beteiligt. Es beginnt mit Ihrer Entscheidung und dann folgt ein Schritt dem anderen.
|
